Personal Trainer Mike, Fitnesstrainer und Ernährungsberater gibt Fitness Tipps
Meine Fitness Tipps
Tipps & Tricks zu speziellen Fitness Themen
Vorsätze fürs neue Jahr durchziehen: So bleiben Sie jetzt dran!
15. Februar 2024
Personaltrainer Mike bei der Arbeit. Jeden Tag rückt der Frühling näher – und dann macht auch das Training draußen wieder mehr Spaß.
Der Weihnachtsspeck muss weg!
14. Dezember 2022
Ich möchte Dir hier ein paar praktische Tipps für die Weihnachtszeit zur Hand geben, damit du mit reinem Gewissen die Mahlzeiten mit deiner Familie genießen kannst.
Der Neujahrsvorsatz für 2023: Ich trainiere und mache mich fit
13. Dezember 2022
Schon wieder ist ein Jahr herum, die Zeit scheint förmlich zu rennen. Ich möchte Dir ein paar Tipps geben, mit denen du in das neue Jahr starten solltest.