Online Coaching

mit persönlicher Betreuung – flexibel über App

Du bekommst einen klaren Plan, regelmäßiges Feedback und echte Begleitung im Alltag. Die App ist nur das Tool – das Coaching bleibt 1:1.

Deine Möglichkeiten im Online Coaching

Trainingsplan in der Tasche

Gemeinsam starten wir entspannt in das Training und passen den Trainingsplan schrittweise an deine individuellen Bedürfnisse an!

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Training

individueller ernährungsplan

Zusätzlich erhältst du einen Ernährungsplan, um deinen geplanten Fortschritt optimal zu unterstützen. Zudem hast du die Möglichkeit, mir deine tägliche Bewegung und Ernährung mitzuteilen!

Unverbindlich anfragen

Ernährung

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betreuung

Meine Leistungen für dich

Muskelaufbau

Beim Muskelaufbau geht es nicht darum, überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern um einen gesunden Aufbau der Muskulatur am ganzen Körper.

ANTI SCHMERZ COACHING

Endlich wieder Schmerzfrei, auch ohne operativen Eingriff

Gewichtsabnahme

Hier muss ich was klar stellen, denn ich verringere das Körperfett, so vermeiden wir den Jojo-Effekt!

Ernährung

Zusammen mit Dir finden wir die auf Deine Lebenssituation angepasste Ernährung.

Flexibilität

Jeder Tag ist anders, wir finden zusammen eine Lösung!

Fitness nach der Schwangerschaft

Vor allem für Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen.

Firmenfitness

Ob Gruppenkurse oder individuelle Einheiten, ich bringe Mitarbeiter wieder in Form.

Mein Mehrwert für dich

Rundum-Service

Unter der Woche per Kurznachricht immer für dich erreichbar.

Individuelle Termine

Für dich passende Trainingszeit, die in deinen Alltag passen.

Trainingsort

Normalerweise bei mir, es besteht aber auch die Möglichkeit, dass ich zu Dir komme.

Freundschaftlich

Die Chemie muss passen, Vertrauen ist das A und O, nur so kann ich dir langfristig einen Erfolg garantieren.

Firmentraining

Ihre Mitarbeiter sollen gesund und fit bleiben, dann lassen Sie uns das gemeinsam angehen!

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