Hallo, suchen Sie nach einer nachhaltigen Ernährungsweise? Haben Schmerzen im Schulter-Bereich? Möchten Ihre Fitness steigern und Gewicht reduzieren? Sie brauchen Unterstützung und suchen deshalb einen Personal Trainer? Dann sind Sie hier genau richtig. Mein Name ist Mike.

 

Ich helfe Ihnen, den Schritt in die richtige Richtung zu gehen.
017634494919 - Kontakt 


Personal Training - Ernährungsberatung 
Anti Schmerz Coaching für Schulter, Rücken, Knie
Fitness - Muskelaufbau, Fettabbau
Vorbereitung für Polizei Test, Ski fahren, Surfen



Meine Ausbildung


Bachelor Sc. – Bewegung und Gesundheit

Justus-Liebig-Universität Gießen, 2015

Fitnesstrainer A-Lizenz

Februar 2015

Übungsleiter für Orthopädie

März 2015

Übungsleiter für Herzsport

April 2015

Anti-Schmerz-Coaching

Januar 2019

Meine Leistungen


Ernährungscoaching

Zusammen mit Ihnen finde ich die auf Ihre Lebenssituation angepasste Ernährung.

Trainingsplanung & Betreuung

Ich berate Sie von der Ist-Zustand-Analyse über Ihre Trainingsziele bis hin zur Trainingsplanerstellung und Trainingskontrolle.

Motivationstraining

Ob Sport oder Business - Antriebskraft für Sie und Ihre MitarbeiterInnen.

Betriebliches Gesundheitsmanagement

In Sport-Kurse, wie Slingtrainer, Bodyweight, Rückenkurse, Beweglichkeitstraining und aktiven Pausen helfe ich Unternehmen und Ihren MitarbeiterInnen zu einer besseren Fitness und einen ausgeglichenem Arbeiten im Büro.


Weitere Leistungen


Verschiedene Vorbereitungen

Vorbereitung für den Polizei Test
Vorbereitung für den nächsten Ski Urlaub
Vorbereitung für den nächsten Surf Urlaub
Vorbereitung für den nächsten Sommer Urlaub

Anti Schmerz Coaching

Schulterschmerzen
Knieschmerzen
Rückenschmerzen

1:1 Trainingsbetreuung

Trainingswissenschaftlich zertifiziertes Equipment und Messgeräte

Neues Lebensgefühl





Unsere ersten zwei Termine

  • Telefonische Beratung 

- "Kennenlernen", offene Fragen klären (Zielbesprechung), Videoübertragung (möglich), Alles komplett kostenfrei


  • Erstes Aufeinandertreffen

- Persönliches Kennenlernen, Anamnese, erste Schritte für Training und Ernährung, individueller Vertrag

KONTAKT


Offizieller Kooperationspartner der TK