Maßgeschneiderte Programme für Jeden!

Online Coaching

Online Coaching ablauf

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Deine Möglichkeiten im Online Coaching

Trainingsplan in der Tasche

Gemeinsam starten wir entspannt in das Training und passen den Trainingsplan schrittweise an deine individuellen Bedürfnisse an!
Training

individueller ernährungsplan

Zusätzlich erhältst du einen Ernährungsplan, um deinen geplanten        Fortschritt optimal zu unterstützen. Zudem hast du die Möglichkeit, mir    deine tägliche Bewegung und Ernährung mitzuteilen!
Ernährung

Kosten

Bein einer Mindestlaufzeit von 4 Monaten - um dich optimal bei deiner Veränderung optimal zu unterstützen - zahlst du monatlich 180€ Brutto und eine einmalige Startgebühr von 80€ Brutto.
betreuung
Personal Training Gießen - Personal Trainer Mike Training Outdoor Liegestütze

Meine Leistungen für dich

Muskelaufbau

Beim Muskelaufbau geht es nicht darum, überschüssige Pfunde zu verlieren, sondern um einen gesunden Aufbau der Muskulatur am ganzen Körper.

ANTI SCHMERZ COACHING

Endlich wieder Schmerzfrei, auch ohne operativen Eingriff

Gewichtsabnahme

Hier muss ich was klar stellen, denn ich verringere das Körperfett, so vermeiden wir den Jojo-Effekt!

Ernährung

Zusammen mit Dir finden wir die auf Deine Lebenssituation angepasste Ernährung.

Flexibilität

Jeder Tag ist anders, wir finden zusammen eine Lösung!

Fitness nach der Schwangerschaft

Vor allem für Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen.

Firmenfitness

Ob Gruppenkurse oder individuelle Einheiten, ich bringe Mitarbeiter wieder in Form.
Personal Training Gießen - Personal Trainer Mike Training an den Ringen
Personal Training Gießen - Personal Trainer Mike Training an den Ringen

Mein Mehrwert für dich

Rundum-Service

Unter der Woche per Kurznachricht immer für dich erreichbar.

Individuelle Termine

Für dich passende Trainingszeit, die in deinen Alltag passen.

Trainingsort

Normalerweise bei mir, es besteht aber auch die Möglichkeit, dass ich zu Dir komme.

Freundschaftlich

Die Chemie muss passen, Vertrauen ist das A und O, nur so kann ich dir langfristig einen Erfolg garantieren.

Firmentraining

Ihre Mitarbeiter sollen gesund und fit bleiben, dann lassen Sie uns das gemeinsam angehen!